持ち物など

動きやすい服装

飲み物

あればヨガマット（なければバスタオルなど敷けるもの）

冬は寒いので、ヨガマットの上に、

バスタオルなど敷物をさらに重ねるのをお勧め致します

＊ヨガマットのレンタルは先着５名様です